Coaching Ikigai : vers une meilleure connaissance de soi
Pour qui est fait cet accompagnement ?
Tu veux comprendre comment tu en es arrivée(e) là ?
Le coaching Burn-Out s’adresse à toute personne situation d’épuisement. Il te permet de prendre du recul par rapport à ta situation et de faire émerger des réponses face aux problèmes rencontrés.
Tu aimerais retrouver confiance en soi et énergie ?
Grâce à mes outils et techniques de coach, tu prends conscience de tes émotions, de ton potentiel et retrouves la confiance en soi et l’énergie nécessaires pour avancer sereinement.
Tu souhaites redéfinir tes priorités ?
Mettre en lumière tes besoins et priorités, te fixer des objectifs réalistes et les moyens de les atteindre sont une des facettes du coaching Burn-Out.
Tu voudrai retrouver un équilibre et du sens dans ta vie ?
Que ce soit en vue d’un changement de vie, d’un retour au travail ou d’une réorientation professionnelle, cet accompagnement permet de faire le point sur sa situation et d’envisager le futur en réfléchissant à sa mission de vie.
Qu’est-ce que le coaching Burn-Out ?
Le coaching Burn-Out permet de t’accompagner dans la prévention ou la gestion du Burn-Out. Je te partage ici un des outils que j’utilise dans ma pratique : l’Ikigai. L’Ikigai est ta raison d’être et le trouver, c’est choisir un chemin de vie qui te correspond, en lien avec tes besoins, tes envies et tes aspirations.
Cet outil étonnant te permet d’identifier ta mission de vie selon 4 piliers reliés :
- Ce que tu aimes
- Ce pour quoi tu es doué(e)
- Ce pour quoi tu peux être payé(e)
- Ce dont le monde a besoin
Comment se déroule le coaching Burn-Out ?
La première prise de contact
Une prise de contact de 15 minutes par téléphone ou en visioconférence te permet de m’exposer ta situation et de fixer ensemble le cadre du coaching. À cette occasion, je te donne toutes les informations sur le déroulement des séances et réponds à tes questions. Cet entretien est gratuit et sans engagement.
Des séances en individuel
Ensuite, chaque séance est individuelle et dure environ 1h. Dans cet accompagnement, nous avançons à ton rythme et chaque prise en charge dépend de ta situation.
Un ensemble de tâches sont à réaliser entre les séances qui sont espacées de 1 à 2 semaines.
Leurs avis
Julie - 28 ans
J’ai suivi le coaching Ikigai avec Valérie. J’avais déjà entendu parler de la méthode mais je voulais l’appliquer à l’aide d’une pro. Valérie a su me guider de manière neutre et elle a su faire ressortir qui j’étais vraiment et ce vers quoi je devais aller. Elle propose des exercices intéressants. Merci pour cet accompagnement plein de bienveillance et de professionnalisme.
Sophie - 62 ans
Je recommande vivement ce coaching. Arrivée en fin de carrière professionnelle, j’avais envie de réfléchir à ma reconversion et au sens que je voulais donner à ma retraite. Cette démarche booste et motive vraiment et je repars avec des pistes concrètes qui prennent en compte mes envies et ma personnalité. Merci pour ton écoute.
FAQ
Les séances de coaching se déroulent en présentiel dans mon cabinet privé de Sart-Dames-Avelines ou en visioconférence. La plupart de mes clients viennent de Genappe, Waterloo, Braine-L’Alleud, Nivelles, Wavre ou ailleurs dans le Brabant Wallon, à Bruxelles, Namur, voire partout en Belgique ou à l’étranger !
Prix pour l’accompagnement Ikigai : 120 €/séance d’ 1h30 (carnet de route et tests inclus).
Séance de suivi : 70 €/séance (1h)
N’hésite pas à me contacter via le formulaire prévu à cet effet afin que nous en parlions ensemble ou à réserver un appel découverte.